セルフ人体実験録

言うほど実験ではない

2021-07-30から1日間の記事一覧

脛の痛み3分クッキング

症状:朝からつま先をあげると脛の真ん中あたりの一点が痛い。歩行するだけでも痛み、庇って歩いても痛む。引きずって歩けば痛くない。要するに1ミリもつま先を上げたくない状態。 このへん。つま先を上げる筋肉、前脛骨筋だ。 心当たり:昨日慣れない6cmヒー…